Os benefícios da abóbora para homens são comprovados há muito tempo. Abóbora e sementes de abóbora são os alimentos mais valiosos - eles contêm substâncias úteis e nutritivas e ajudam a lidar com muitas doenças.
Propriedades úteis e prejudiciais da abóbora para homens
Composição
Os benefícios únicos e inestimáveis das sementes de abóbora são devidos ao seu alto teor de nutrientes:
- Vitaminas do complexo B;
- aminoácidos;
- ácido graxo;
- vitamina A, K, C, E, D;
- fósforo, magnésio, potássio;
- substância anti-helmíntica;
- antidepressivos.
Uma composição tão rica ajuda a restaurar rapidamente a força do corpo, saturá-lo com componentes e energia úteis.
Propriedades úteis para homens
Quando usados corretamente, os benefícios da abóbora são os seguintes:
- previne o desenvolvimento de anormalidades neurológicas e doenças do sistema cardiovascular;
- fortalece o sistema imunológico;
- dá força, tonifica e melhora o bem-estar;
- promove a regeneração de lesões cutâneas de qualquer tipo - queimaduras, feridas, rachaduras, trauma;
- zinco e fósforo, que fazem parte das sementes, ajudam a fortalecer o tecido ósseo e as articulações;
- o óleo de semente é usado no combate à artrite e na prevenção de osteocondrose e osteoporose;
- elimina erupções cutâneas no corpo;
- previne o desenvolvimento de diabetes e agrava ainda mais a doença;
- remove do corpo toxinas, toxinas e substâncias nocivas acumuladas nos rins e fígado;
- elimina qualquer problema nos rins;
- ajuda no tratamento de prostatite;
- alivia a dor durante a micção e impede o desenvolvimento de doenças do sistema reprodutivo;
- a fibra tem um efeito benéfico no trabalho do estômago, intestinos e normaliza as fezes;
- remove os radicais livres do corpo;
- o cálcio, encontrado em grandes quantidades nas sementes, contribui para a normalização de todos os processos intracelulares, acelera a coagulação do sangue e estimula a rápida contração do tecido muscular;
- promove a produção de serotonina - o hormônio da felicidade;
- os benefícios exclusivos das sementes são observados no tratamento de problemas com potência e ajudam a conceber uma criança;
- previne a calvície.
A polpa de abóbora não é menos útil - pratos com base nela ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, normalizam a pressão sanguínea e a freqüência cardíaca, eliminam espasmos e impedem o desenvolvimento de trombose.
Deve-se ter em mente que as sementes de abóbora mostrarão propriedades medicinais ao máximo se um homem levar um estilo de vida saudável e monitorar sua saúde.
Contra-indicações e propriedades nocivas
O consumo excessivo de abóbora pode prejudicar o corpo
Em tudo que você precisa saber quando parar, e no uso de sementes de abóbora também, caso contrário, elas podem prejudicar o corpo inteiro.
- Em caso de comer demais, é possível perturbar o trato digestivo. Para pessoas obesas, isso ameaça ganho de peso. A dose diária para a saúde é de 100 g.
- Algumas pessoas gostam de comer sementes fritas, mas não esquecem que esse produto praticamente não contém substâncias úteis.
Contra-indicado em pessoas com altos níveis de acidez, bem como na presença de pedras e areia nos rins. Muito dano pode ser causado a alguém que tem problemas intestinais. Eles dificultam a passagem do alimento pelo cólon.
Todas as propriedades e contra-indicações perigosas devem ser levadas em consideração e é ainda melhor consultar um especialista.
Regras de admissão
Você pode comer a qualquer momento. Algumas pessoas preferem usar farelo de sementes e casca (desta forma, os benefícios são dobrados, já que a casca também contém muitas substâncias úteis).
Assar com a adição de sementes de abóbora é muito saboroso e saudável - pão, bolos, etc.
Você também pode adicionar sementes picadas aos acompanhamentos ou cereais. Para melhorar o sabor, eles são misturados com mel.
Receitas
Lista de receitas úteis para o corpo masculino.
Prostatite e adenoma
Você precisa pegar sementes esmagadas - 100 ge mel - 50 g. Mexa os dois componentes e enrole-os em bolas idênticas.
Eles são colocados em uma geladeira para armazenamento. Todas as manhãs com o estômago vazio, você deve tomar 1 peça. O curso da terapia é de 1 mês, então você precisa fazer uma pausa por 7 dias.
É útil comer mel com sementes de abóbora e nozes picadas (avelãs, nozes). Você também pode adicionar sementes de gergelim a esta mistura.
Invasões helmínticas
A remoção de parasitas do corpo é realizada em duas etapas:
- Primeiro você precisa remover os adultos. Para fazer isso: misture 300 g de sementes moídas com 100 g de mel. A massa resultante deve ser consumida pela manhã com o estômago vazio. Você pode dividir o medicamento em várias doses, mas é necessário tomá-lo apenas antes das refeições. Após 5 horas, você deve tomar um laxante.
- O segundo estágio é limpar completamente o corpo. Para fazer isso, é necessário todos os dias de manhã e à noite, com o estômago vazio, tomar uma refeição com sementes de abóbora - 1 colher de chá. durante todo o mês.
O pó de abóbora provoca a morte de parasitas, que podem liberar uma grande dose de toxinas. Portanto, é aconselhável iniciar a segunda etapa do tratamento com pequenas doses do medicamento - começando com uma pitada e terminando com 1 hora do remédio.
Diabetes
Decocção de sementes de abóbora pode aliviar diabetes
Uma decocção baseada em sementes de abóbora não cura o diabetes, mas ajuda a normalizar a situação e eliminar sintomas desagradáveis.
2 colheres de sopa. as sementes limpas e trituradas são derramadas com 400 ml de água fervente. Algumas horas após a infusão, o caldo é filtrado e tomado durante o dia, dividido em duas doses.
Esse remédio ajuda a proteger os rins do estresse que um diabético recebe durante a doença.
Além desta patologia, o metabolismo da gordura é prejudicado em homens com diabetes, como resultado do aumento do risco de derrames e ataques cardíacos.
Uma receita simples ajudará a evitar tais consequências:
- é necessário tomar sementes de abóbora esmagadas, folhas de framboesas, orégano, mirtilo, amora e mirtilo - 10 g de cada componente;
- moer tudo em uma massa de pó;
- 1 Colher de Sopa. despeje a mistura com 300 ml de água limpa em temperatura ambiente;
- insistir meia hora, filtrar, beber um dia, dividido em 3 doses.
Imunidade
As sementes de abóbora cruas têm um efeito benéfico no sistema imunológico - fortalecem o corpo e a resistência a várias doenças. Para aumentar a imunidade, você precisa comer 40 peças todos os dias. sementes descascadas ou 20 g de farinha.
Você pode usar esse produto com pratos diferentes ou adicionar mel a ele.
Potência
Para aumentar a potência, sementes esmagadas (500 g) podem ser usadas em combinação com mel (200 g). Você também pode comer sementes cruas e secas - 50 peças cada. Em um dia.
Outra maneira de aumentar a potência é moer as sementes em um moedor de café e tomar 1 hora de refeição por dia durante um mês. A frequência de admissão é de 3 vezes ao dia.
Suco
O suco de polpa de abóbora também contém uma grande quantidade de nutrientes. Recursos benéficos:
- previne o crescimento de células cancerígenas e o envelhecimento prematuro da pele;
- limpa o fígado com hepatite;
- normaliza os níveis de colesterol no sangue;
- ajuda a combater o estresse emocional e tem um efeito benéfico no sistema nervoso;
- elimina problemas desagradáveis com potência, alivia a inflamação da próstata.
Óleo
Óleo de semente de abóbora é muito saudável
O óleo de abóbora é um produto ecológico, vendido em supermercados. É uma adição muito útil para vários pratos e sobremesas.
O óleo ajuda a eliminar muitos problemas de saúde:
- Distúrbios do sistema digestivo. O produto tem um efeito laxante suave, limpa o fígado, promove a excreção de bile e cura feridas que se formam na membrana mucosa do estômago e intestinos.
- As matérias-primas naturais ajudam no tratamento de doenças do sistema pulmonar - bronquite, pneumonia e tuberculose. Com o uso regular, os processos inflamatórios são eliminados.
- Fraqueza e fadiga. Aumenta a resistência a infecções virais e bacterianas.
- Este é um excelente análogo de medicamentos para a prevenção e tratamento de doenças oculares: catarata e lacrimejamento.
- Aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos e fortalece as paredes vasculares, impedindo o desenvolvimento de doenças cardíacas e vasculares.
- É um excelente anti-séptico que ajuda a eliminar acne, herpes e quaisquer doenças da derme.
- Um bom diurético que pode ser usado para limpar os rins.
Em que casos é proibido
Apesar das propriedades benéficas acima descritas, nem todo mundo pode usar óleo de semente de abóbora. Este produto tem algumas contra-indicações:
- o cumprimento da norma é obrigatório, uma vez que uma overdose pode levar a complicações graves;
- você não pode usar esse produto para diabéticos;
- alergias e intolerância individual ao produto.
Na ausência de patologias e doenças, pessoas saudáveis podem adicionar regularmente esse produto a vários pratos - cereais, saladas, acompanhamentos, etc.
Regras de aplicação
Se você decidir usar óleo para tratamento, siga rigorosamente a taxa de aplicação:
- Para doenças de pele - 5 ml e não mais de 3 vezes ao dia. Além da ingestão interna de óleo medicinal, você deve lubrificar as áreas afetadas da pele.
- Com aterosclerose, eles bebem 5 ml de óleo três vezes ao dia. Durante todo o tratamento, você precisa tomar 600 ml do remédio e fazer uma pausa. O curso geral do tratamento é de 12 meses com dois intervalos.
- Para constipação, é recomendado o seguinte esquema - 10 ml 4 vezes ao dia.
- Para normalizar o sistema digestivo - 10 ml 4 vezes ao dia. A duração da terapia depende da gravidade da doença.
- Para cistite, catarata e pneumonia - tome 10 gotas 3 vezes ao dia.
Dicas úteis
Você deve seguir regras simples de uso:
- quanto melhor o produto é triturado, melhor é absorvido;
- você deve usar apenas sementes cruas, porque as matérias-primas tostadas perdem todos os componentes úteis;
- é estritamente proibido combinar esse produto com álcool;
- a taxa ideal por dia é de 40 peças. (100g);
- comer sementes com o estômago vazio é recomendado apenas para fins medicinais.
É melhor você mesmo fazer suco de abóbora - será uma excelente opção para aumentar a imunidade no inverno.
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Conselho do urologista sobre nutrição adequada para homens
Sementes de abóbora com mel PARA HOMENS! Propriedades e receitas úteis
Conclusão
As sementes de abóbora têm várias propriedades benéficas; portanto, mesmo se você estiver completamente saudável, você definitivamente deve incluir esse produto em sua dieta. Para o corpo masculino, este produto é simplesmente insubstituível.
Aumentam a imunidade, melhoram o bem-estar geral, fortalecem e também previnem o aparecimento de várias doenças.