Muitas pessoas adoram uvas pelo seu sabor, mas limitam-se na escolha de variedades devido à presença de sementes. Acontece que comer uvas com sementes não é totalmente perigoso, mas também é útil.
Comer uvas com sementes
Os benefícios das sementes de uva
As sementes contêm uma variedade de nutrientes e vitaminas. A crença de que eles são venenosos é um mito. Uma pequena lista de coisas úteis neste produto:
- altas quantidades de vitamina E, cálcio e potássio;
- antioxidantes;
- ácido graxo;
- proteína;
- flavonóides;
- taninos.
Eles também contêm minerais e oligoelementos. Eles não contêm carboidratos, por isso é permitido tomá-los durante uma dieta. O conteúdo calórico deste produto é mínimo - 63-66 kcal por 100 g.
Composição química por 100 g de produto:
- proteínas 18 g;
- gorduras 10 g;
- dissacáridos 15,4 g;
- ácidos orgânicos 0,8 g;
- ácidos gordos insaturados - 0,2 g.
O extrato de semente de uva é considerado um complemento alimentar útil.
Propriedades curativas
É útil comer uvas junto com sementes, pois elas têm propriedades medicinais:
- melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os vasos sanguíneos;
- aumentar a sensibilidade da retina;
- níveis mais baixos de colesterol no sangue;
- aumentar a imunidade;
- prevenir o aparecimento de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos;
- retardar o envelhecimento, melhorando a regeneração do tecido.
- combater toxinas e reduzir o fundo de radiação no corpo;
- moldar bem os músculos;
- estimular a função reprodutiva das mulheres;
- ajudar a prevenir Alzheimer e Parkinson.
Contra-indicações e danos
Em alguns casos, comer sementes de uva é prejudicial ao corpo. Existem várias contra-indicações para o uso do produto:
- problemas com o trato gastrointestinal, vasos sanguíneos;
- doença de pedra nos rins;
- formação de gás;
- doença dentária (se mastigada);
- diabetes;
- alergia.
Mastigar ossos danifica os dentes
Se aparecerem erupções cutâneas na pele ou a temperatura subir acentuadamente, você deve parar de usar uvas.
Comer sementes de uva não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes.
Métodos de obtenção
Extrato e óleo são obtidos a partir de sementes. O extrato é usado como aditivo e os óleos são usados para cuidados com a pele e cabelos. Esses alimentos são fáceis de fazer em casa, mas você não deve se empolgar com eles: o uso excessivo leva a glândulas obstruídas e perda de cabelo.
Capuz
- Despeje 200 g de produto com 0,5 l de vodka.
- Deixe em um local escuro por um mês, agitando ocasionalmente.
- Aplique 1 colher de chá. 3 vezes ao dia antes das refeições.
Extrato de álcool
Uma forma mais saturada do extrato é o extrato de semente de uva com álcool.
- Moer 200 g de produto em um moedor de café.
- Despeje 0,5 litros de álcool.
- Deixe de molho por 30 dias em um local escuro, agitando ocasionalmente.
- Beba 1/2 colher de chá uma vez ao dia com as refeições.
Tais tinturas não devem ser dadas às crianças. Suplementos não devem ser combinados com alimentos gordurosos.
Como usar
Para obter todas as substâncias úteis, existem métodos de uso:
- Mastigue inteiro. Eu engulo pequenos ossos. No entanto, as crianças são aconselhadas a administrar um produto triturado (os grandes podem prejudicar o intestino).
- Pó. O produto seco é moído em um moedor de café e armazenado em local seco e ventilado.
- Beba o extrato ou comprimidos. Existe uma grande variedade desses suplementos no mercado. Deve ser usado de acordo com as instruções.
- Esprema o óleo do produto e use-o. É difícil encontrar óleo comercial e caro.
Todo mundo escolhe a forma de seu gosto e carteira. A resposta para a questão de saber se as sementes de uva são permitidas nos alimentos é inequívoca. Eles podem ser consumidos por adultos e crianças, se não houver contra-indicações.
Benefícios das sementes de uva
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Conclusão
As sementes de uva são um complemento alimentar útil à dieta principal. Você deve seguir a ingestão e aplicar o suplemento regularmente para ver o efeito e obter o benefício.